熊本のヨガスタジオ「SPA-ZOヨガ」で楽しく心身を健康に!

ホットヨガ&レンタルスタジオ スパゾー WE LOVE YOGA
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よくある質問

受講について

Q

身体が固くても大丈夫ですか?

A

大丈夫です。
身体の柔らかさやポーズをきれいにとるのは、そんなに重要ではありません。
HOTの中でやると、いつもより体が柔らかくなります。
安心してLessonを受けに来てください。
Lesson毎に体がどんどんやわらかくなるのが実感できます。

Q

ヨガの前に食事をとっても平気ですか?

A

ヨガは空腹の状態で行うのが良いと言われていますが、どうしてもお腹が空いた場合には軽食をおすすめしています。
Lessonには、ねじるポーズなどがありますので、なるべくヨガを始める2時間前までにお食事を済ませると良いでしょう。また、レッスン後は吸収がよくなるため、1時間ほど空けてからのお食事をお勧めします。

Q

生理中なのですが、レッスンを受けても大丈夫でしょうか?

A

基本的には問題ありません。むしろ生理痛を緩和したり、憂鬱な気持ちがスッキリしたりという効果があります。ただし、生理痛には個人差がありますので、体調を考えて無理はしないようにしてください。

Q

レッスンには何を持っていけばいいですか?

A

ウエア(Tシャツ、タンクトップ、スパッツ、ホットパンツなど)、ヨガマット、お水です。
※タオルはバスタオル1枚、フェイスタオル1枚を毎回無料サービスしております。
※ヨガマットはレンタル(1回315円、1か月パス1050円)もございます。

Q

途中入室・退室してもいいですか?

A

大変申し訳ございませんが他のお客様の集中の妨げになること、また室温が安定しなくなってしまうため、レッスン開始後5分を過ぎてからの途中入室はお断りしております。途中退室する場合は、他の生徒さまに不快な思いをさせないよう、お静かにお願いいたします。 皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。
※ご気分が優れない場合は、担当インストラクターまでご相談くださいませ。

2.月謝について

Q

月謝は何回通えますか?

A

月謝の方は1週間に1回、月に4回通うことができます。

Q

忙しくて今週は1回通えませんでした。翌週に持ち越すことができますか?

A

はい、できます。月に4回チケットを消化していただければ大丈夫です。

Q

月謝はいつ払えばいいですか?

A

初月の生徒さまのみ当月の日割り分と翌月分をお支払いいただきます。以降は、翌月分を当月末までにお支払いください。

3.ご予約・キャンセルについて

Q

レッスンの予約・キャンセルは何分前まで可能ですか?

A

ご予約は1時間前まで可能です。1時間を切って受講予定者が0名ならば、クラスは休講となります。
ですが、受講予定者がいる場合、空いていれば飛び込みで受講もできます。
キャンセルのご連絡は、他のお生徒さまのためにできるだけ早くお知らせくださいませ。

Q

キャンセル料はかかりますか?

A

かかりません。

Q

スケジュールは更新されるのですか?

A

はい。不定期ですが、レッスンスケジュールの見直しを行っております。また随時、ご要望のレッスンも受け付けております。採用された方にはささやかなお礼をさせて頂いております。

4.施設の利用について

Q

シャワールームにシャンプー、ボディソープはありますか?

A

ボディソープは備えてますが、シャンプー、リンスはございません。ですが、持ち運びの手間が省けるように無料でシャンプーのキープを行なっております(保管期限あり)。ご自分の使い慣れたmyシャンプー、リンスをご持参いただければ、保管させていただきます。

Q

駐車場はありますか?

A

お客様専用の駐車場はございませんので、お車でお越しの際は公共の駐車場やコインパーキングをご利用いただくようお願いいたします。ご連絡いただけたら、リーズナブルな駐車場もご案内いたします。

Q

パウダールームには何がありますか?

A

ヘアドライヤー、綿棒、コットンを備えております。また、YOGINI・各種雑誌もご用意しております。